Le massage Shiatsu

Origine du massage Shiatsu

Le Shiatsu est une thérapie manuelle d'origine japonaise et chinoise qui vise à maintenir la santé et le bon fonctionnement interne de l’organisme. Cette technique peut être utilisée à but préventif ou thérapeutique.

Le Shiatsu est intimement lié au concept d’énergie vitale ou «qi», issu de la médecine traditionnelle chinoise. D’après les anciens chinois, un déséquilibre de l’énergie vitale va provoquer un déséquilibre dans le corps ou dans l’esprit, ce qui va favoriser l’apparition de symptômes physiques ou psychiques. L’énergie vitale peut donc être en excès ou à défaut dans le corps, c’est ce que le Shiatsu va corriger.

Le Shiatsu agit particulièrement sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats : de détente, de relaxation, physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être. Il équilibre le système énergétique dans sa globalité pour maintenir la vitalité.

Les bénéfices du massage Shiatsu

Au niveau physique, le Shiatsu provoque un effet de détente et de bien-être proche du massage classique. Les pressions et les manipulations vont pouvoir détendre les muscles, apaiser les tensions et stimuler les défenses immunitaires. L’amélioration de la circulation de l’énergie dans le corps va entraîner une meilleure circulation sanguine et une meilleure respiration.

Le Shiatsu n'agit pas seulement sur les tensions physiques, mais aussi au niveau psychologique. En effet, il va permettre à l’individu de se détendre l’esprit et de lutter contre le stress et l’anxiété grâce à son effet très relaxant.

Pour une approche préventive ou si vous recherchez un bon équilibre personnel, on peut dire que le rythme d'une séance de massage shiatsu par mois est une bonne fréquence pour éliminer les tensions avant qu’elles ne soient néfastes.

Le Shiatsu est très efficace en cas de:

• maux de dos,

• tensions et douleurs musculaires,

• douleurs articulaires,

• fatigue passagère ou chronique,

• stress, angoisses, nervosité,

• migraines,

• syndrome prémenstruel,

• malaises digestifs ou intestinaux,

• troubles chroniques,

• insomnies,

• difficultés psycho-affectives.
  

Si vous êtes plutôt dans une démarche thérapeutique, pour profiter pleinement des effets des séances, l'idéal est de faire une séance toutes les deux semaines en moyenne, voire plus rapproché en période de crise. Le nombre de séances dépend de chaque organisme, de l'ancienneté du problème à traiter, etc...

Le massage Shiatsu et le sport

Le Shiatsu a un effet bénéfique pour les sportifs, qu'il soient amateurs ou professionnels. Il permet en préventif de préparer le corps, en améliorant la circulation sanguine (pour limiter les blessures), en accentuant les performances par l'équilibre physique et psychique.

Il permet aussi une meilleure concentration, une diminution du stress et facilite la circulation de l'énergie.

Ainsi, lors des séances de sport ou de compétition, le sportif est plus serein, est au meilleur des ses capacités et est rempli d'énergie pour réaliser des exploits ou tout simplement aller au bout de lui-même.

Le Shiatsu intervient aussi dans la récupération. Il permet un relâchement des tensions musculaire et articulaires, une meilleure oxygénation entre le muscle et le tissu et une évacuation rapide des toxines. Le sportif récupère plus facilement ce qui lui facilite la reprise de l'entraînement.

Le massage Shiatsu avec Excell'Amma

Le massage Shiatsu à l'huile

Le massage se pratique à l'huile de fleurs d'Ylang pour la relaxation et d'Arnica pour les douleurs.

Le massage se déroule sur table de massage ou au sol selon les préférences du client.

Le client peut se faire masser nu, en sous-vêtement ou un tanga jetable lui est proposé.

Les tarifs sont

Le massage Shiatsu traditionnel

Le Shiatsu se pratique au sol et habillé.

Le receveur est vêtu de vêtements amples afin de facilité certaines manipulations durant le massage.

Le tarif pour 1h est 70 euros.  Prenez RDV